Abraza tu Sombra

Por qué abrazar tu sombra

Según el novelista Tom Robbins «descubrir la sombra nos permite estar en el lugar correcto del modocorrecto».

Cuando mantenemos una relación correcta con la sombra el inconsciente deja de ser un monstruo diabólico ya que, como señalaba Jung.

«la sombra sólo resulta peligrosa cuando no le prestamos la debida atención»

Cuando mantenemos una relación adecuada con la sombra reestablecemos también el contacto con nuestras capacidades ocultas.

El trabajo con la sombra -un término acuñado para referimos al esfuerzo constante por desarrollar una relación creativa con la sombra- nos permite:

· Aumentar el autoconocimiento y, en consecuencia, aceptamos de una manera más completa.

· Encauzar adecuadamente las emociones negativas que irrumpen inesperadamente en nuestra vida cotidiana.

· Liberamos de la culpa y la vergüenza asociadas a nuestros sentimientos y acciones negativas.

· Reconocer las proyecciones que tiñen de continuo nuestra opinión de los demás.

· Sanar nuestras relaciones mediante la observación sincera de nosotros mismos y la comunicación directa.

· Y utilizar la imaginación creativa -vía sueños, pintura, escritura y rituales - para hacernos cargo de nuestro yo alienado.

Quizás... quizás de ese modo dejemos de oscurecer la densidad de la sombra colectiva con nuestras propias tinieblas personales.

Fuente: Encuentro con la Sombra (Jung)